ブログをお休みしていた時もコストコには行っていました。
ヒット商品もありますので徐々にアップしていきますね。

昨日はお米がなくなったのでそれが目的。
日曜日だしお子様たち春休みだしどうしよー・・混むよねぇ。
ところが思ったより空いていましたよ
25日のお給料前だったのが幸いしたのかな？

さっそくお買い物です。

伊藤ハム　チキンナゲット　850g　778円
ハンバーガーステーキ　3P　1048円（ここからクーポンで200円引き）
マルダイ粗びきウインナー　1Kg　878円
吊るしベーコン　450g　798円
チキンナゲット、お値段は変わらないのに1Kg だったのが850gになってる。
これは実質的な値上げですね

USビーフ切り落とし　100g/189円　3020円
肉じゃがやカレーにいいなと買ってきたのですが、昨夜焼き肉にしてみました。
あまり脂がなくて焼き肉には程遠かったけど薄切りなので柔らかくて食べ易かったです。

ボイルベビーホタテ　1Kg 　1780円
BIBIGO　春雨&野菜海苔巻き　1.1kg　998円
ベビーホタテ、一時2400円くらいまで値上がりしましたけど落ち着いて良かった。
この海苔巻きは試食にやられました。
春雨と野菜を海苔で巻いて天ぷらにしてあるそうです。
ホットプレートで焼いてぽん酢で試食させていました。
まわりがカリッとしていて美味しかったです。
おかずというよりおつまみにぴったりかなー・・

グレープシードオイル　920ml×4　2218円（ここからクーポンで500円引き）
バリラ　スパゲッティ　1kg×3　899円
マヨネーズ　1kg　 388円

ブロッコリー　メキシコ産　399円
アスパラガス　450g 　349円
長芋　青森産　　458円

ファットスプレッド　1kg  580円
R1　ドリンクヨーグルト　12P　1255円
ハワイアンガーリックオイル　480ml  899円

KS　スターバックスコーヒー　907g  1558円
WISSOTZKY ORANGE（ハーブティー）　3.3g×50P  1468円
イチゴプリンの素　4P　598円
このハーブティー、オレンジの香りが良くて蜂蜜入りを試飲したらとても美味しかった。
私は紅茶も飲みたいので買ってみました。

ナトリ　ジャッキーカルパス　64g×6P　1298円（ここからクーポンで260円引き）
2個買いました、2個セットではありませんよ

お米　10kg 3298円（ここからクーポンで200円引き）
アサヒ　プライムリッチ　350ml×24　2480円

フクピカ　12×3P　998円
虫よけスプレイ　298円

ホットプレート　9980円


ん～～～、
お米を買いに行ったはずなのに・・
全部で4万円近く
コストコは恐ろしい

最近コストコは夫も動員（けっこう本人も楽しんでいる模様）
なので、コストコ前にららぽに行き、その後コストコのパターンが多いです。
コストコだけでも疲れるのにその前にららぽ！
一日がかりでクタクタじゃぁ～
そして夫を連れて行くと余計なものまで買ってしまう
お米やビールなど、重い物を運んであげるよと本人は言っているけれど、
私はこの前まで母の重い物もぜーんぶ自分で運んでいたんですよ。
まっ、良いけどね・・

前から気になっていたんですけど、
どうも私コレステロールが高くなってきているみたいで。
数値的にホンの少しなので先生は一言も言わないし当然薬を飲むほどではない。
ホルモン剤の副作用的な要素もあるようです。
でも体重も増加傾向だしすこし気を付けないとなぁと思っています。

好きな食べ物は油を使ったものが多いし、
せめてと思いなるべくコレステロールの少ない油にしようかなと。
なのでグレープシードオイルとファットスプレッドを買ってみました。
マーガリンがトランス脂肪酸を含むので良く無いと言われていますよね。
うちはバターの代わりにマーガリンを使っていて、悪いことは百も承知。
でもほうれん草のバター炒めを全部バターでやったらどれ程のカロリーなの・・？
って感じで言いわけをして使っていたんです。
芽キャベツのソテーを始め、キノコ、ほうれん草等のソテー、
舌平目とか魚のソテー・・バターが美味しいよね？
でも全部バターだったらすごいカロリーでは？

今回、そのマーガリンの代わりになるかなと買ってみたのがこのファットスプレッド。
またの機会にアップしますが、これはトランス脂肪酸がほとんど無いとのこと。
コレステロールもフリーと書いてあります。

どんどん気を使わなくてはならないお年頃になって行くんだねぇ・・

ホットプレート・・
思わぬ高額商品購入ですっ
なのであの薄切り肉で急遽お試し焼き肉になったわけ。
焼き肉用のお肉じゃないからちょっと評価は早すぎるのですが、
う～～～ん・・ビミヨー
これもそのうち・・

先日、夜な夜なクッキーを作りましたよ。

作ったのは毒入りクッキー。
息子が執拗にリクエストするので仕方なく・・・



毒入りクッキーの作り方。

ショートニング　85g
砂糖　70g
おから　100g
胡桃（アーモンド）　50g
薄力粉　85g
ベーキングパウダー　大１

から煎りしたおからを混ぜて、180℃で18分焼きました。

何が毒かと言うとショートニングです。
いつもはバターを使いますが、このところバターが品薄です。
行く度に探すのにコストコに4個入りのバターがありません。
スーパーに行くとあるけどとても高くなっています。
なので我が家のバターは在庫切れ。

ショートニングはトランス脂肪酸が多く含まれ動脈硬化を引き起こすそうで、
日本以外の国ではショートニングやマーガリンは毒物の扱いなんですって。

ん～～～・・・

いつも思うのだけれど・・・
今まで普通に食べていた物や使っていたものが急に悪者になる・・
かつては人工甘味料もそうでした。
さんざんチクロを使ってたのに発がん性があるとされて急に悪者になりました。
今、シャンプーのシリコンも悪者になってますね～・・

確かに悪いと分かったら使わない方が良いのでしょうけど・・
今までさんざん使ったり食べたりしていたのに急に～～～？

要はショートニングは量の問題かなぁと思います。
ショートニングを使ったクッキーはサクサクで軽く出来上がります。
バターは動物性油脂ですがショートニングやマーガリンは植物性油脂。

ショートニングを使った今回のクッキー、
バターの風味が無い分さっぱりしていてサクサク。
いくらでも食べられちゃいます。
一応、毒入りで良心がとがめる分おからを入れてみましたよ。


サクサク～、アーモンドも良い食感と香り。

ま・・たまには良いんじゃね？
いつも食べてるわけじゃないからさ・・
なるべく使わないようにはするけど・・・



そう言えばシリコン入りのシャンプーですけど・・

私はあえてシリコン入りを選びたい。
ノンシリコンのシャンプーは泡立ちも悪いし髪が絡まってどうにもなりません。
髪が細くて天然パーマ・・長くしてるし、絡まった髪は容赦なく切れてしまいます。
それでなくても、シャンプー後はシリコンオイル入りの洗い流さないトリートメントオイルを
つけないと、絡んで梳かせもしませんから。

ノンシリコンのシャンプーを選んでる人は注意した方が良いですよ。
「ノンシリコン」と謳っていてもコンディショナーにはシリコン入りが多いです。
ジメチコン、シロキサン、シリカ、これらはシリコンですよ。
せっかくノンシリコンを選んだつもりで高いシャンプーを買っていても
騙されている事になってしまいますから。
それだけシリコンは長所もあるということなのかな～？

私のようにノンシリコンでは髪が切れてしまうような人は
シリコン入りのシャンプーを使った方が髪の為には良いと思います。
今まで使っていて、何が何でもノンシリコンに替える必要はないと思います。