ダイエットを始めて10か月が終了します。
結果としてはあまり思わしく無くて
体重は-6.2Kg、
BMIは-2.4、
体脂肪率は-6.7%、です。
初めの頃は順調に減っていたんですけどこのところ停滞気味。
最近ちょっと動き出した感じです。
出来ればトータルで10Kg減らしたいです、あと4Kg。
最近は筋トレを減らしてヨガのクラスとかに出ているので時間を取られる。
予約が取れたり取れなかったり、キャンセル待ちで並ぶとか、
そんなこともちょっとストレスかなー・・
今回はお腹まわりの脂肪が減ったと数値に出たので嬉しいです。
私はどちらかと言うと筋トレ派。
ダンス系のクラスは向いていない気がする。
食事もけっこう好きに食べているしなー、
多分減らないのはその辺かな?
でも少しずつ減って行けば良いかなと思っています。
思いの外長期戦になってしまったけれど仕方がない。
運動は相変わらず嫌いだけど、今は体調が良いからやっぱり運動は良いのでしょう。
もう少し頑張ってみます。
ジムに行くようになって一番嫌な事は手作りタイムが減ってしまうことです。
でも、だからと言ってジムをやめたら手作りが進むかと言うと多分それはない。
時間が豊富になればなったでダラダラと過ごす自分が見えています。
一応、時間が決まっている事があるとそれに向かって動くから、
このままやるっきゃないかな。
このところ、頼まれ物が多くて自分の物が進んでいませんでした。
ブログもサボって手作り三昧。
それはそれで幸せです。
アップ出来ていないけど作った物の一部を写真公開。
詳しくはこれからもう一つの手作りブログにアップしていく予定です。
もし興味があったら覗いて下さい。
毎日、こんなの作っていました。
今、頼まれ物を作り終えてほっとしています。
同時に気が抜けました。
今日はぼーっとジムも行かずにまったりして一日が終わってしまいました。
ダメだ、勿体ない時間。
これから何作ろうかなー・・
結果としてはあまり思わしく無くて
体重は-6.2Kg、
BMIは-2.4、
体脂肪率は-6.7%、です。
初めの頃は順調に減っていたんですけどこのところ停滞気味。
最近ちょっと動き出した感じです。
出来ればトータルで10Kg減らしたいです、あと4Kg。
最近は筋トレを減らしてヨガのクラスとかに出ているので時間を取られる。
予約が取れたり取れなかったり、キャンセル待ちで並ぶとか、
そんなこともちょっとストレスかなー・・
今回はお腹まわりの脂肪が減ったと数値に出たので嬉しいです。
私はどちらかと言うと筋トレ派。
ダンス系のクラスは向いていない気がする。
食事もけっこう好きに食べているしなー、
多分減らないのはその辺かな?
でも少しずつ減って行けば良いかなと思っています。
思いの外長期戦になってしまったけれど仕方がない。
運動は相変わらず嫌いだけど、今は体調が良いからやっぱり運動は良いのでしょう。
もう少し頑張ってみます。
ジムに行くようになって一番嫌な事は手作りタイムが減ってしまうことです。
でも、だからと言ってジムをやめたら手作りが進むかと言うと多分それはない。
時間が豊富になればなったでダラダラと過ごす自分が見えています。
一応、時間が決まっている事があるとそれに向かって動くから、
このままやるっきゃないかな。
このところ、頼まれ物が多くて自分の物が進んでいませんでした。
ブログもサボって手作り三昧。
それはそれで幸せです。
アップ出来ていないけど作った物の一部を写真公開。
詳しくはこれからもう一つの手作りブログにアップしていく予定です。
もし興味があったら覗いて下さい。
毎日、こんなの作っていました。
今、頼まれ物を作り終えてほっとしています。
同時に気が抜けました。
今日はぼーっとジムも行かずにまったりして一日が終わってしまいました。
ダメだ、勿体ない時間。
これから何作ろうかなー・・