ダイエットを始めて10か月が終了します。

結果としてはあまり思わしく無くて
体重は－6.2Kg、
BMIは－2.4、
体脂肪率は－6.7％、です。

初めの頃は順調に減っていたんですけどこのところ停滞気味。
最近ちょっと動き出した感じです。
出来ればトータルで10Kg減らしたいです、あと4Kg。

最近は筋トレを減らしてヨガのクラスとかに出ているので時間を取られる。
予約が取れたり取れなかったり、キャンセル待ちで並ぶとか、
そんなこともちょっとストレスかなー・・
今回はお腹まわりの脂肪が減ったと数値に出たので嬉しいです。
私はどちらかと言うと筋トレ派。
ダンス系のクラスは向いていない気がする。

食事もけっこう好きに食べているしなー、
多分減らないのはその辺かな？
でも少しずつ減って行けば良いかなと思っています。
思いの外長期戦になってしまったけれど仕方がない。
運動は相変わらず嫌いだけど、今は体調が良いからやっぱり運動は良いのでしょう。
もう少し頑張ってみます。


ジムに行くようになって一番嫌な事は手作りタイムが減ってしまうことです。
でも、だからと言ってジムをやめたら手作りが進むかと言うと多分それはない。
時間が豊富になればなったでダラダラと過ごす自分が見えています。
一応、時間が決まっている事があるとそれに向かって動くから、
このままやるっきゃないかな。


このところ、頼まれ物が多くて自分の物が進んでいませんでした。
ブログもサボって手作り三昧。
それはそれで幸せです。

アップ出来ていないけど作った物の一部を写真公開。
詳しくはこれからもう一つの手作りブログにアップしていく予定です。
もし興味があったら覗いて下さい。








毎日、こんなの作っていました。

今、頼まれ物を作り終えてほっとしています。
同時に気が抜けました。
今日はぼーっとジムも行かずにまったりして一日が終わってしまいました。
ダメだ、勿体ない時間。
これから何作ろうかなー・・

暑い毎日、すっかりご無沙汰気味ですが元気です。

なんだかんだと日々流されておりますがコストコ記事から再開です。

7月23日（日）コストコへ行って来ました。
暑いので暖房車のゆきたん号ではムリ
ヒマしている夫を駆り出して行きました。
もう夏休みに突入の日曜日なので混雑が予想されます。
アークオアシスをパトロール&お買い物して夕方4時ころコストコへ到着。
このコースは正解。
日曜日だと皆様引き上げるのが早く、この時間だと混雑は緩和されています

ではお買い物です。

焼きおにぎり　998円
明太子ばらこ　1658円
湯どうしメカブ　1298円
夫のリクエストで焼きおにぎり、20個入りはまだ食べていません。
明太子は息子のパスタ必需品、便利です。
メカブは冷凍出来ます。
ジップロックに薄～く入れて冷凍し必要な分だけ割って使います。
我が家は海藻の消費が少ないので栄養的になんとか取り入れたいところです。

刺身用天然赤エビ　1922円
塩サバフィレ　1780円
蒸し真だこ　2197円
赤海老も塩サバも近場のスーパーで売っているけどコストコの方が全然美味しい。
タコは最近高くてなかなか買えず。
でも夫の好物なので今回買いました。
試食販売していたのですがオリーブオイルとクレイジーソルトで
和えていたのですが美味しかったです。
昨日はわさび醤油ではなくてぶつ切りにして同じようにして食べました。
塩味だとタコの味がとても生きていて美味しかったです。

ミートボールサルチャ風　1058円
たまご　20個　490円
たこ焼き　988円
アップルベーコン切り落とし　1348円
ミートボールは3パックに分かれています。
お料理したくない時のお助けメニュー。

スイカ　1980円　
アボカド　5玉　698円
アメリカ産のスイカは甘いのですがこれはどうかなー？
スーパーでは今年は大きなスイカの丸ごとを見ません、不作なの？
コストコのアボカドは大きくて食べるところが沢山です。

ビーツ　1080円
昆布つゆ　498円（ここからクーポンで120円引き）
胡麻ドレ　848円
ビーツはスーパーフードなので食べるようにしています。
今は生のビーツが出ているけれどそろそろ終わりですかね？
茹でるのに時間がかかるのでマルチクッカーで圧力調理しています。
このビーツは茹でてあるので切るだけ、便利。

お米　2798円
バリラスパゲッティ　3Kg　1198円（二つ買いました）
島原手延べそうめん　2Kg　1198円
お米が安い。
パスタの消費量が半端ない感じです。
このそうめんも美味しいのに安いです。

ドルチェグストカプセル　1918円（ここからクーポンで390円引き）
カシューナッツ　1958円
ＫＳヒマラヤンソルトケトルチップス　998円
あー・・誘惑に負けました。
禁断のお菓子、2点

辛ラーメン　1548円
富士山の強炭酸　899円
辛ラーメンは発がん性云々と言われているからどうなのかなと思うのですが、
息子が自ら買ってくるので買うことにしました。
私は水が嫌いで飲みたくないので炭酸水を飲んでいます。
炭酸水は体に良いそうですよ。

猫用缶詰め　2198円

シュリンプビリヤニ　2520円
夕方のコストコは帰宅が遅くなるので夕飯です。
パエリアのつもりでポイッとカートに入れて、
帰って来て食べようと思ったらパエリアじゃなかったって言うね。
海老のパエリアかと思ったのに。
でも海老がたーっぷり入っていて美味しかったです。
私はパエリアより好きかも


以上が今回のお買い物です。
30000円位かなーと思っていたら36762円
やっぱり2割くらい上がってるんですねー・・
今月はコストコ会費が請求されるのでたまっていたリワードを使いました。
会費が9900円、
リワードが12517円でした。
2617円、お得？
エグゼクティブカードとオリコカード、
どちらがどうだか、1.5％と2％のリワードじゃなかったっけ？
でも見たら、6290円と6227円になってます。
同じくらいなんですが、変わったのかなー？
まぁ、赤字にならないからヨシとしよう。

先月はオリコカードを忘れて1500円分のリワードをパーにしてしまったので、
今回はしっかりと持って行きましたよ。
こうして月一で買いだめしておくと毎日買い物に行かないで済むので助かります。

また一週間が始まりましたね。

毎日毎日、時間が過ぎるのが早すぎてあっという間に一週間が終わり。
ブログも書きたいことがたくさんあっても手が追い付いていかない～
また間が空いてしまいました。
暑いけど元気です。

昨日は銀座にお出かけしてきました。
有楽町の国際フォーラムにて蚤の市を見に行って来ました。
暑いのにすごい人でした。

渋谷も人が多かったけど銀座も多いなぁ。
デパートはインバウンドがすっかり戻ってる感じがしました。
外国人の多い事ったら・・・
特に中国人。
やっぱり中国から来てもらわないとデパートは厳しいんでしょうね。
あんなに活気のある銀座のデパートは久し振りに見た気がする。
蚤の市もそんな需要を見越してか、和風の物も多かったです。
私はもう少し外国のアンティークの、レースとか生地とか期待してたんだけど。
食器とかあったけどちょっとお値段が大変なことになってるし。
なかなか・・

買って来たものをお見せしますね。


これは一目惚れしたボタン。

これもボタンなんだけど色が可愛くて・・

貝ボタンです。

綺麗なデザインカットされています。
貝ボタンて高価よね。
てか、ボタンが高い。
日暮里に行った時もボタンは探したんだけど高くて。
何てことないボタンなのに一つ500円位する。
それを5個～6個、ワンピースならもっとたくさんつけるでしょ。
生地よりボタンの方が高くなっちゃう。
今回も一つで1000円位の綺麗なボタンが沢山あったけどそれはパス。
そう言うのはアクセサリーにするなら良いけど洋服には付けられないから。
これにつける、って決まってるわけでもないし、
どんなデザインの物でも似合いそうな、ちょっとおとなしめの物、
でも少しは主張もある物・・そんなのを買って来ました。
それでもボタンだけで5000円。
安い？高い？
1500円のランチは考えちゃうけど手芸材料だと簡単にお財布のひもが緩んじゃう。
夫、すまぬ

でもね、こうして買い集めた物、見てるだけで幸せなのよ～

食器類、ちょっとお手頃なの見つけたので買いました。
テリーヌポット、と書いてあります。
うさぎさん
店主さんに聞いても分からないと言われたけど、
オーブンに入れられないかも知れないし、どこから来たものかも分からないそうで。
でも使い道は色々ありそうだし、何よりも可愛くて

ちょっと小さめだからテリーヌ焼かなくたって良いでしょ。
瓶詰のパテを入れたりバターやジャムでも良いし。
可愛い～

最後のお買い物はこのブラウスです。

レースの付いた大きな襟とノースリーブ。
襟付きのお洋服なんて買うの、何年ぶりだろう？
襟が大嫌いだから。
でもこの襟は襟ぐりが大きく開いているから首が締まっている感じがないです。
生地も柔らかいクレープみたいな楊柳みたいな、そんな感じで涼しげ。
ピンタックもお洒落だよね。
このブラウスに買ったボタン付けたらとても良いアクセントになるかな？
でも真っ白だから良い気もするし・・
飽きたら替えても良いかな？

後ろはシャツの様にカーブして長いのでパンツスタイルでも良さそうです。
可愛い花柄のパンツとこのブラウス、好きだ。
て、歳はおいくつ？って感じですが。
良いの良いの、好きなものを着るよ。

以上が蚤の市での購入品です。
このブラウスは手作り品で新品です。
まぁ、特別アンティークを集めてるってわけじゃないし、
何か好きなものがあれば・・って感じなので大満足です。


昨日は渋谷に続き電車で出かけました。
最近は車だと駐車場探しが大変だから夫を説得して電車に乗って行きます。
身体は車の方がラクだけど時間を気にしなくて良いのは良いですね。
でも暑かった。
デパートで涼んでご飯食べて涼んでお茶して涼んで・・
なかなか先に進まない。
あと、見られる範囲も限られる。
でものんびり、ゆっくり見れるでしょ？って夫をなだめて


もう夕方です。
銀座はまだ歩行者天国してるのね。

暑くて外は人がまばらです。
でもデパートの店内はすっごい人で溢れていましたよ。
久し振りに活気のある銀座は嬉しかったですけど疲れたよ～